Zážitková lekce obličejové jógy Vám ukáže, jak přirozeně rozjasnit pleť, uvolnit napětí v obličeji i mysli a probudit v sobě vnitřní klid a krásu.

Jak prožít adventní čas vědomě, klidně a společně? V období, kdy často převažuje shon, si společně dopřejeme chvíli zastavení. Nabídneme si inspiraci, jak vytvářet v rodině atmosféru blízkosti, radosti a […]

Co se naučíte: Role a legislativa lektora v systému dalšího vzdělávání (praktické příklady z grantů a projektů). Analýza potřeb a spolupráce s klienty (dotazníky, fokusní skupiny, zážitkové metody). Tvorba programů […]

To, co cítíme, si zaslouží pozornost.
Když tomu dáme hlas a tvar, může se něco jemně proměnit.

Zveme vás do jemného a bezpečného prostoru, kde můžeme emoce v klidu prozkoumat, uvolnit a proměnit.
Hlas nám pomůže dotknout se toho, co cítíme – bez tlaku, bez hodnocení.
Tvorba dá našim prožitkům tvar, barvu a nový význam.

Nejde o výkon ani o dokonalost. Jde o spojení se sebou, o autenticitu a o odvahu cítit.
S respektem k vlastnímu tempu.
S laskavostí k sobě.

Dopřejte si čas pro sebe a naučte se, jak pečovat o svou psychickou pohodu i vnitřní rovnováhu. Workshop je zaměřen na rozvoj dovedností psychohygieny, zvládání stresu a prevenci vyhoření. Prostřednictvím […]