Pětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky  Lev Havlíček. Skupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života, pracovat s emocemi a vlastními potřebami a hledat zdroje síly a regenerace. Muzikoterapeutické a relaxační techniky nám pomohou zastavit se, uvolnit napětí […]

Čtvrté setkání pětidílného kurzu Čas pro mě povede Jana Osztényi. Jak si udržet větší klid a dostatek energie i v běžném provozu, kdy na sebe máme jen málo času? Společně se zaměříme na krátké a uskutečnitelné rituály, které mohou pomoci zvládat každodenní zátěž, včas rozpoznat únavu a nezapomínat na vlastní potřeby. Účastnice si vyberou drobné […]

Závěrečné setkání pětidílné svépomocné skupiny povede Hana Petrlíková. Advent je časem rodinných tradic a společných chvil, ale často také obdobím spěchu, povinností a velkých očekávání. Při společném tvoření si budeme povídat o tom, co nám pomáhá prožít předvánoční čas v klidu a pohodě a které rodinné rituály jsou pro nás důležité. Ohlédneme se také za […]

Pět společných setkání vždy od 17:00 27. října | 3. listopadu | 17. listopadu | 1. prosince | 15. prosince 2026 Pětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky Ing. Lev Havlíček. Skupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života, […]