Předvánoční workshop Jak si ušetřit nervy před Vánoci: společně si ukážeme, jak připravit originální dárky v Canvě, jak organizovat dárky pomocí praktických aplikací a jak využít AI pro tipy na dárky i pro plánování času a úklidu.
Zážitková lekce obličejové jógy Vám ukáže, jak přirozeně rozjasnit pleť, uvolnit napětí v obličeji i mysli a probudit v sobě vnitřní klid a krásu.
Jak prožít adventní čas vědomě, klidně a společně? V období, kdy často převažuje shon, si společně dopřejeme chvíli zastavení. Nabídneme si inspiraci, jak vytvářet v rodině atmosféru blízkosti, radosti a vzájemnosti – napříč generacemi. Workshop je určen pro všechny věkové kategorie. Vítáni jsou jednotlivci, rodiče, prarodiče i všichni, kdo chtějí svátky prožít spíše srdcem než […]
Srdečně vás zveme na předvánoční setkání, během něhož společně vytvoříme přírodní vánoční svícen – s respektem k přírodě, k sobě samým i k principům udržitelnosti. Na semináři: Poznáme různé druhy jehličnanů – jejich vůni, strukturu, tvary i to, jaké místo mají v přírodě.Využijeme staré sklenice, misky či jiné nádoby, které tak dostanou nový život.Společně si […]
Přijďte se s námi ponořit do zeleného tvoření a poznávání!Zveme vás na praktický seminář věnovaný množení pokojových rostlin, který podporuje vědomý vztah k přírodě i udržitelnou spotřebu. Na setkání se společně naučíme: Jednoduché a šetrné metody množení rostlin – řízkování, dělení nebo zakořeňování ve vodě.Jak využít to, co už doma máme – recyklované nádoby, sklenice […]
Zveme vás na praktický seminář věnovaný péči o okrasné trávy a základům kompostování – dvěma činnostem, které podporují přirozený koloběh živin v zahradě a pomáhají nám vnímat přírodu vědoměji. Na semináři se společně naučíme: Kdy a jak správně stříhat okrasné trávy, aby byly zdravé, silné a připravené na další sezonu.Jak z ostříhané hmoty vytvořit cenný […]
Co se naučíte: Role a legislativa lektora v systému dalšího vzdělávání (praktické příklady z grantů a projektů). Analýza potřeb a spolupráce s klienty (dotazníky, fokusní skupiny, zážitkové metody). Tvorba programů a minutových scénářů (včetně gamifikace a storytellingu, práce na vlastních projektech). Didaktické materiály & digitální nástroje (AI, interaktivní aplikace) Prezentační dovednosti a práce se skupinou […]
To, co cítíme, si zaslouží pozornost.
Když tomu dáme hlas a tvar, může se něco jemně proměnit.
Zveme vás do jemného a bezpečného prostoru, kde můžeme emoce v klidu prozkoumat, uvolnit a proměnit.
Hlas nám pomůže dotknout se toho, co cítíme – bez tlaku, bez hodnocení.
Tvorba dá našim prožitkům tvar, barvu a nový význam.
Nejde o výkon ani o dokonalost. Jde o spojení se sebou, o autenticitu a o odvahu cítit.
S respektem k vlastnímu tempu.
S laskavostí k sobě.
Budeme tvořit jarní přírodní velikonoční věnec! Při kreativním procesu se budeme inspirovat principy: - permakulturního designu - zero waste a cirkulární ekonomiky - udržitelné spotřeby a udržitelné ekonomiky Ukážeme si, jak lze ekologické principy uplatnit v běžném životě, jak náš životní styl ovlivňuje planetu i naše zdraví a jak si prostřednictvím kreativní práce s přírodními […]
Máš pocit, že hlava jede na plné obrátky a tělo nestíhá?Blíží se náročná situace – zkouška, pracovní pohovor, důležité rozhodnutí – a stres nebo úzkost tě úplně zahltí? 👉 Přijď si vyzkoušet, jak můžeš během pár minut zklidnit mysl skrze práci s tělem. Na workshopu se naučíš: jednoduché techniky, jak zvládat stres a úzkost v […]
Dopřejte si čas pro sebe a naučte se, jak pečovat o svou psychickou pohodu i vnitřní rovnováhu. Workshop je zaměřen na rozvoj dovedností psychohygieny, zvládání stresu a prevenci vyhoření. Prostřednictvím praktických technik si vyzkoušíte, jak uvolnit napětí, regenerovat a podpořit svou celkovou stabilitu v každodenním životě. Součástí workshopu jsou: jednoduché techniky pro uvolnění napětí a […]