Předvánoční workshop Jak si ušetřit nervy před Vánoci: společně si ukážeme, jak připravit originální dárky v Canvě, jak organizovat dárky pomocí praktických aplikací a jak využít AI pro tipy na dárky i pro plánování času a úklidu.
Zážitková lekce obličejové jógy Vám ukáže, jak přirozeně rozjasnit pleť, uvolnit napětí v obličeji i mysli a probudit v sobě vnitřní klid a krásu.
Jak prožít adventní čas vědomě, klidně a společně? V období, kdy často převažuje shon, si společně dopřejeme chvíli zastavení. Nabídneme si inspiraci, jak vytvářet v rodině atmosféru blízkosti, radosti a vzájemnosti – napříč generacemi. Workshop je určen pro všechny věkové kategorie. Vítáni jsou jednotlivci, rodiče, prarodiče i všichni, kdo chtějí svátky prožít spíše srdcem než […]
Co se naučíte: Role a legislativa lektora v systému dalšího vzdělávání (praktické příklady z grantů a projektů). Analýza potřeb a spolupráce s klienty (dotazníky, fokusní skupiny, zážitkové metody). Tvorba programů a minutových scénářů (včetně gamifikace a storytellingu, práce na vlastních projektech). Didaktické materiály & digitální nástroje (AI, interaktivní aplikace) Prezentační dovednosti a práce se skupinou […]
To, co cítíme, si zaslouží pozornost.
Když tomu dáme hlas a tvar, může se něco jemně proměnit.
Zveme vás do jemného a bezpečného prostoru, kde můžeme emoce v klidu prozkoumat, uvolnit a proměnit.
Hlas nám pomůže dotknout se toho, co cítíme – bez tlaku, bez hodnocení.
Tvorba dá našim prožitkům tvar, barvu a nový význam.
Nejde o výkon ani o dokonalost. Jde o spojení se sebou, o autenticitu a o odvahu cítit.
S respektem k vlastnímu tempu.
S laskavostí k sobě.
Dopřejte si čas pro sebe a naučte se, jak pečovat o svou psychickou pohodu i vnitřní rovnováhu. Workshop je zaměřen na rozvoj dovedností psychohygieny, zvládání stresu a prevenci vyhoření. Prostřednictvím praktických technik si vyzkoušíte, jak uvolnit napětí, regenerovat a podpořit svou celkovou stabilitu v každodenním životě. Součástí workshopu jsou: jednoduché techniky pro uvolnění napětí a […]