Zdravá záda

25.10.2023 15:00 - 25.10.2023 16:30

Místo konání: Wolkerova 1, 360 01 Karlovy Vary Dobrovolnické centrum INSTAND

Lektor(ka): Bc. Petra Wildumetzová, DiS.

Obsah, program:

Z cyklu zdravý životní styl v rodině Prevence bolesti zad pro celou rodinu. Správné držení těla a pohybových stereotypů. Rozebereme pohybové stereotypy a držení těla. Například jak správně sedět, ležet či se předklánět. V přednášce se budeme zabývat i vlivem každodenních pohybových stereotypů. Dozvíte se, jak nevhodný pracovní prostor a statická zátěž ve stoje či vsedě, může přispět ke vzniku bolesti zad. Rozebereme pohybové stereotypy v zaměstnání, v domácnosti či při práci na zahradě a jak vhodně a preventivně trávit volný čas.

Obsah ke stažení ZDE

Cílová skupina:

Přihláška na akci je ZDE


Máte zájem o zasílání novinek? Napište nám svůj email:
Mám primárně zájem o:
Souhlasím se zasíláním informací o konaných akcích a zároveň uděluji Souhlas se zpracováním osobních údajů pro účely zajištění této rozesílky.
© Bludiště Karlovy Vary 2014, Náměstí Dr. M. Horákové 1201/5, 360 01 Karlovy Vary   |   Grafika: Klubko 55   |   Vytvořil: DViT Servis