Zdravá záda

23.9.2020 17:00 - 23.9.2020

Místo konání: Hory 47, Hory

Obsah, program:

Zdravý životní styl. Zdravá záda.

Většinu času prosedíme ve škole, v práci. Bolavá záda už netrápí jen nejstarší.

Dlouhodobé nerovnoměrné zatížení zad,  nedostatek pohybu, dlouhodobý stres postupně vedou k bolestem zad, které znepříjemňují život všem generacím. Sami bolestem napomáháme nevhodnými zažitými pohybovými návyky.

Jak předcházet bolestem zad, jak správně sedět, ležet, chodit, manipulovat s věcmi, pracovat v domácnosti nebo psát úkoly...?

Seminář ideální pro všechny členy domácnosti.

Aktivity Zdravé rodičovství jsou podpořeny z dotačního programu Rodina. Pro účastníky ZDARMA. Jsou určeny především pro obyvatele Hor, vítáni jsou ale všichni zájemci i z okolí.

Přihláška na akci je ZDE