Nordic Walking - ukázka s metodikou

9.9.2020 17:00 - 9.9.2020

Místo konání: Hory 47, Hory

Obsah, program:

Zdravý životní styl  Nordic Walking. Jak na zdravý životní styl v místě, kde žijeme. Tentokrát venku – začínáme v učebně, ale s hůlkami se následně přesouváme ven.

Nordic walking je ideální pohybová aktivita pro každého, vhodná je pro všechny generace, mladší i starší, zdravé i pohybově limitované, děti i sportovce. My společně zjistíme, jaké hole si vybrat, jak začít, jakým chybám se vyvarovat a pod odborným okem lektorky vyrazíme s nově nabytými zkušenostmi směrem les, kde doladíme techniku.

Aktivity Zdravé rodičovství jsou podpořeny z dotačního programu Rodina. Pro účastníky ZDARMA. Jsou určeny především pro obyvatele Hor, vítáni jsou ale všichni zájemci i z okolí.

Přihláška na akci je ZDE