BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bludiště Karlovy Vary - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://bludistekv.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Bludiště Karlovy Vary
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260806T153000
DTEND;TZID=UTC:20260806T153000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260519T140851Z
LAST-MODIFIED:20260820T103909Z
UID:1202-1786030200-1786030200@bludistekv.cz
SUMMARY:Cesta k přírodě – Terénní naučná procházka za poznáváním lokálních rostlin
DESCRIPTION:Zážitková terénní procházka zaměřená na poznávání lokálních rostlin a posilování vztahu k přírodě a krajině Karlovarského kraje. Účastníci se naučí určovat běžné luční a planě rostoucí rostliny\, dozví se zásady jejich šetrného a bezpečného sběru a seznámí se s možnostmi jejich využití v každodenním životě. \nSoučástí programu bude také praktická tvorba kytic z lučního kvítí a sdílení zkušeností spojených s tradičním využíváním místních rostlin. Workshop podporuje environmentální gramotnost\, vnímání biodiverzity a rozvoj praktických dovedností spojených s udržitelným přístupem k přírodním zdrojům. \nAkce zároveň vytváří prostor pro komunitní setkávání\, mezigenerační sdílení znalostí a aktivní trávení času v přírodním prostředí. \nNa workshop je nutné se předem přihlásit. \nAktivita je realizována v rámci projektu Cesta k přírodě a zpátky k sobě\, podpořeného z Operačního programu Spravedlivá transformace 2021–2027.
URL:https://bludistekv.cz/event/cesta-k-prirode-terenni-naucna-prochazka-za-poznavanim-lokalnich-rostlin/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2025/11/Hory-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260916T170000
DTEND;TZID=UTC:20260916T170000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260910T182958Z
LAST-MODIFIED:20260913T121847Z
UID:1409-1789578000-1789578000@bludistekv.cz
SUMMARY:Život v harmonii  (kurz 3/5)
DESCRIPTION:Třetí setkání z pětidílného kurzu Život v harmonii povede Iva Mottlová. Účastníci se seznámí s technikami face jógy\, které pomáhají uvolnit napětí\, zmírnit projevy stresu a podpořit vědomou péči o sebe. Pravidelné zařazování krátkých relaxačních technik může přispět k větší psychické pohodě\, trpělivosti a klidnější atmosféře v každodenním rodinném životě. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/zivot-v-harmonii-kurz-3-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/07/Ucebna-2c.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260922T170000
DTEND;TZID=UTC:20260922T170000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260910T183340Z
LAST-MODIFIED:20260910T184221Z
UID:1412-1790096400-1790096400@bludistekv.cz
SUMMARY:Síla přírody v šálku (SV 1/5)
DESCRIPTION:První setkání z pětidílného cyklu svépomocné skupiny povede Ing. Hana Petrlíková. \nNa voňavém rodinném setkání se účastníci seznámí se zásadami poznávání\, šetrného sběru\, sušení a uchovávání bylin. Vyzkouší si také\, jak lze bylinky efektivně sušit i na malém prostoru pomocí závěsných sítí. Součástí bude vzájemné sdílení zkušeností a praktická příprava vlastních čajových směsí pro sebe a své blízké. \nSetkání nabídne rodinám inspiraci\, jak společně trávit čas\, předávat si zkušenosti mezi generacemi a přirozeně podporovat zdravé každodenní návyky. Každý účastník si odnese nejen nové znalosti\, ale také vlastnoručně připravené čajové směsi. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/sila-prirody-v-salku-sv-1-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/04/bdc94ace-63e7-4f8f-b20d-3f768d5b2275.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260929T170000
DTEND;TZID=UTC:20260929T170000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260910T183925Z
LAST-MODIFIED:20260913T122002Z
UID:1415-1790701200-1790701200@bludistekv.cz
SUMMARY:Čas pro mě (kurz 1/5)
DESCRIPTION:První setkání z pětidílného kurzu Čas pro mě povede Jana Osztenyi. \nZpomalte a dopřejte si chvíli\, kdy nemusíte myslet na všechny kolem sebe. Společně se zaměříme na to\, jak zklidnit mysl\, vědomě prožívat přítomný okamžik a lépe rozumět tomu\, jak stres působí na ženské tělo. Vyzkoušíte si také jednoduché cviky na uvolnění krční páteře a dechová cvičení využitelná v každodenním životě. \nPřijďte si odpočinout\, popovídat a načerpat inspiraci\, jak pečovat také sama o sebe. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/cas-pro-me-kurz-1-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/08/IMG_20260424_171552.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261007T103000
DTEND;TZID=UTC:20261007T103000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260910T184823Z
LAST-MODIFIED:20260913T122036Z
UID:1420-1791369000-1791369000@bludistekv.cz
SUMMARY:Čas pro mě: Moje hranice a laskavé „ne“ (kurz (2/5)
DESCRIPTION:Druhé setkání z pětidílného kurzu Čas pro mě povede Jana Osztenyi. \nUmíte říct laskavé\, ale pevné „ne“ rodině\, blízkým nebo nadřízenému? Společně se zaměříme na poznávání a nastavování osobních hranic. Zmapujeme\, čemu ve svém životě věnujeme čas a energii\, co nás posiluje a co nás naopak vyčerpává. \nSoučástí setkání budou také praktická cvičení zaměřená na uvolnění napětí. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/cas-pro-me-moje-hranice-a-laskave-ne-kurz-2-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2017/07/bg-4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261013T170000
DTEND;TZID=UTC:20261013T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260910T185713Z
LAST-MODIFIED:20260913T122103Z
UID:1423-1791910800-1791918000@bludistekv.cz
SUMMARY:Výroba kokedam pro rodinnou pohodu (SV 2/5)
DESCRIPTION:Druhé setkání z pětidílného cyklu svépomocné skupiny povede Ing. Hana Petrlíková. \nSetkání bude zaměřeno na podporu duševní pohody\, zpomalení a hledání jednoduchých způsobů\, jak pečovat o sebe i o příjemnou atmosféru v rodině. Účastníci budou sdílet své zkušenosti s každodenním stresem a vzájemně se inspirovat v tom\, co jim pomáhá odpočívat a načerpat nové síly. \nPraktickou částí setkání bude společná výroba kokedamy – rostliny zasazené v kouli ze zeminy a mechu. Tvoření a práce s přírodními materiály poslouží jako prostředek k relaxaci\, soustředění na přítomný okamžik a příjemnému trávení času v podporující skupině. Každý účastník si odnese vlastnoručně vytvořenou přírodní dekoraci. \nSetkání se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/vyroba-kokedam-pro-rodinnou-pohodu-sv-2-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/kokedam.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261014T170000
DTEND;TZID=UTC:20261014T170000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T073925Z
LAST-MODIFIED:20260913T122130Z
UID:1427-1791997200-1791997200@bludistekv.cz
SUMMARY:Život v harmonii: Rovnováha mezi prací a rodinou (4/5)
DESCRIPTION:Čtvrté setkání z pětidílného kurzu Život v harmonii povede Iva Mottlová. \nJak lépe zvládat každodenní povinnosti a přitom si zachovat dostatek energie pro sebe i své blízké? Setkání bude zaměřeno na hledání rovnováhy mezi pracovním a rodinným životem\, uvolnění stresu a předcházení dlouhodobému přetížení. \nÚčastníci si vyzkoušejí práci s tělem a dechem a získají inspiraci pro drobné každodenní rituály\, které mohou přispět k většímu klidu\, psychické pohodě a příjemnější atmosféře v rodině. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/zivot-v-harmonii-rovnovaha-mezi-praci-a-rodinou-4-5/
LOCATION:Karlovarský
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260602-WA0014.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261020T170000
DTEND;TZID=UTC:20261020T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T074727Z
LAST-MODIFIED:20260913T121756Z
UID:1434-1792515600-1792522800@bludistekv.cz
SUMMARY:Světlo vzpomínek: Dušičkové tvoření a rodinné rituály
DESCRIPTION:Třetí setkání z pětidílného cyklu svépomocné skupiny povede Ing. Hana Petrlíková. \nPodzim je časem ztišení a vzpomínání na blízké\, kteří už s námi nejsou. Ztráta a odchod blízkého člověka patří k životu\, přesto se o těchto tématech v rodinách někdy mluví obtížně. \nSetkání nabídne bezpečný prostor pro sdílení rodinných vzpomínek\, zkušeností a tradic spojených s obdobím Dušiček. Budeme společně hledat citlivé způsoby\, jak uchovávat vzpomínky na své blízké a předávat rodinné příběhy dalším generacím. \nPraktickou součástí bude tvorba přírodní dušičkové vazby\, která se může stát osobním symbolem vzpomínek\, úcty a rodinné sounáležitosti. \nSetkání se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/svetlo-vzpominek-dusickove-tvoreni-a-rodinne-ritualy/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/dusicky.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261026T170000
DTEND;TZID=UTC:20261026T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20261016T050331Z
LAST-MODIFIED:20261016T050434Z
UID:1577-1793034000-1793041200@bludistekv.cz
SUMMARY:AI pro život i pro práci. Co kdybyste na to nemuseli být sami?
DESCRIPTION:Pomocník do práce i na doma. Přijďte si ho vyzkoušet. \nNapište konečně ten e-mail. Vytvořte vlastní pozvánku. Naplánujte výlet. Nechte si vysvětlit něco\, čemu nerozumíte. \nZjistěte\, co může umělá inteligence udělat právě pro Vás. \n26. 10. | První kroky s AI: od zvědavosti k odpovědi\nJak začít\, na co se ptát a jak poznat\, kdy si AI vymýšlí. \n16. 11. | Najděte správná slova: e-maily\, žádosti i životopis\nPište snáz\, upravujte texty a zorientujte se v dlouhých dokumentech. \n23. 11. | Proměňte nápad v obrázek\, pozvánku nebo prezentaci\nVyzkoušejte si tvoření s AI a dejte svým nápadům vlastní podobu. \n30. 11. | Uvolněte si hlavu: plánujte s AI\nVýlet\, oslava\, jídelníček nebo pracovní úkol? Vytvořte si plán podle svých potřeb. \n7. 12. | AI podle Vás: jazyky\, koníčky a každodenní rozhodování\nProcvičte si rozhovor\, porovnejte možnosti nebo vyřešte vlastní praktický úkol. \nVždy v pondělí od 17:00. Můžete se přihlásit na celý kurz\, nebo jen na vybrané akce. \nAkce je podpořena MPSV a Karlovarským krajem \nprojekt Zdravá rodina 2027
URL:https://bludistekv.cz/event/ai-pro-zivot-i-pro-praci-co-kdybyste-na-to-nemuseli-byt-sami/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2017/08/pic-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261027T170000
DTEND;TZID=UTC:20261027T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T080056Z
LAST-MODIFIED:20260913T122224Z
UID:1438-1793120400-1793127600@bludistekv.cz
SUMMARY:Muzikoterapeutické a relaxační techniky pro duševní pohodu (SV 1/5)
DESCRIPTION:Pětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky  Lev Havlíček. \nSkupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání\, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu\, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života\, pracovat s emocemi a vlastními potřebami a hledat zdroje síly a regenerace. \nMuzikoterapeutické a relaxační techniky nám pomohou zastavit se\, uvolnit napětí a podpořit psychickou pohodu i klidnější fungování v osobním a rodinném životě. Není potřeba žádné hudební vzdělání ani předchozí zkušenost s muzikoterapií. \nVzhledem k podpůrnému  charakteru skupiny doporučujeme účast na celém cyklu. Termíny: 27. 10. | 3. 11. | 17. 11. | 1. 12. | 15. 12. 2026 \nÚčast je bezplatná. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/muzikoterapeuticke-a-relaxacni-techniky-pro-dusevni-pohodu-sv-1-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/muzikoterapie-foto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261027T170000
DTEND;TZID=UTC:20261027T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T082855Z
LAST-MODIFIED:20260913T122253Z
UID:1455-1793120400-1793127600@bludistekv.cz
SUMMARY:Čas pro mě: Sebeláska v praxi (kurz 3/5)
DESCRIPTION:Třetí setkání z pětidílného kurzu Čas pro mě povede Jana Osztenyi. \nKolik povinností\, plánování a péče o druhé nosíme každý den v hlavě\, aniž by si toho naše okolí všimlo? Setkání se zaměří na takzvanou neviditelnou zátěž žen neboli mental load a na hledání rovnováhy mezi péčí o rodinu a vlastními potřebami. \nBudeme se věnovat rozdílu mezi sobectvím a zdravou sebeláskou\, práci s vnitřním kritikem\, pocity viny a potřebou neustále upřednostňovat druhé. Účastnice získají inspiraci\, jak přijímat své potřeby jako přirozenou součást života\, dopřát si odpočinek bez výčitek a předcházet dlouhodobému přetížení. \nPéče o vlastní psychickou pohodu není luxusem – pomáhá nám zachovat si energii\, trpělivost a prostor pro kvalitní vztahy v rodině. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/cas-pro-me-sebelaska-v-praxi-kurz-3-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/cas-pro-me.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261029T170000
DTEND;TZID=UTC:20261029T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T083649Z
LAST-MODIFIED:20260913T122607Z
UID:1459-1793293200-1793300400@bludistekv.cz
SUMMARY:Sametová revoluce očima Karlovaráků
DESCRIPTION:Setkání s Mgr. Janem Nedvědem připomene události sametové revoluce a jejich podobu v Karlových Varech. \nVelké dějiny se skládají z malých lidských příběhů. Na rok 1989 se proto podíváme očima obyvatel Karlovarska – jak toto zlomové období prožívali\, jaká ve městě panovala atmosféra a co společenské změny znamenaly pro každodenní a rodinný život. \nPřiblížíme si působení tehdejších komunistických orgánů i aktivity různých opozičních skupin na Karlovarsku. Prostor bude věnován také sdílení osobních a rodinných vzpomínek\, které pomáhají předávat zkušenosti mezi generacemi a lépe porozumět naší nedávné minulosti. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/sametova-revoluce-ocima-karlovaraku/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/sametova-revoluce-KV.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261031T100000
DTEND;TZID=UTC:20261031T160000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T084916Z
LAST-MODIFIED:20260913T122544Z
UID:1465-1793440800-1793462400@bludistekv.cz
SUMMARY:Vnitřní minimalismus: Já jako domov
DESCRIPTION:Víkendový workshop s Nadiou Surel. Kolik prostoru ve svém životě věnujeme věcem\, povinnostem a digitálnímu světu – a kolik ho zbývá pro nás samotné a naše blízké? Kurz nabídne příležitost zpomalit\, omezit digitální zahlcení a zamyslet se nad tím\, co nám přináší radost a co se pro nás naopak stává zbytečnou zátěží. \nÚčastníci se seznámí s principy vnitřního minimalismu a vyzkoušejí si cvičení vědomého úklidu i praktické třídění věcí. Budou hledat způsoby\, jak vytvářet klidnější domácí prostředí\, lépe hospodařit se svou pozorností a nastavovat zdravější hranice při používání digitálních technologií. \nUspořádanější prostor a vědomější zacházení s časem mohou přispět k menšímu stresu\, větší psychické pohodě a klidnějšímu fungování celé rodiny. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/vnitrni-minimalismus-ja-jako-domov/
LOCATION:Karlovarský
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/nadia-surel.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261103T170000
DTEND;TZID=UTC:20261103T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T080356Z
LAST-MODIFIED:20260915T082643Z
UID:1442-1793725200-1793732400@bludistekv.cz
SUMMARY:Muzikoterapeutické a relaxační techniky pro duševní pohodu (SV 2/5)
DESCRIPTION:Pětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky  Lev Havlíček. \nSkupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání\, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu\, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života\, pracovat s emocemi a vlastními potřebami a hledat zdroje síly a regenerace. \nMuzikoterapeutické a relaxační techniky nám pomohou zastavit se\, uvolnit napětí a podpořit psychickou pohodu i klidnější fungování v osobním a rodinném životě. Není potřeba žádné hudební vzdělání ani předchozí zkušenost s muzikoterapií. \nVzhledem k podpůrnému  charakteru skupiny doporučujeme účast na celém cyklu. Termíny: 27. 10. | 3. 11. | 17. 11. | 1. 12. | 15. 12. 2026 \nÚčast je bezplatná. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/muzikoterapeuticke-a-relaxacni-techniky-pro-dusevni-pohodu-sv-2-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/muzikoterapie-foto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261111T170000
DTEND;TZID=UTC:20261111T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T085342Z
LAST-MODIFIED:20260912T085441Z
UID:1469-1794416400-1794423600@bludistekv.cz
SUMMARY:Život v harmonii: Klid v každodenním životě
DESCRIPTION:Závěrečné setkání pětidílného kurzu Život v harmonii povede Iva Mottlová. \nJak si zachovat větší klid i ve dnech\, kdy se na nás valí pracovní povinnosti\, péče o domácnost a potřeby ostatních členů rodiny? Setkání nabídne prostor pro zastavení\, uvolnění nahromaděného napětí a hledání drobných změn\, které lze přirozeně začlenit do běžného dne. \nProstřednictvím jednoduchých dechových a tělesných cvičení\, prvků obličejové jógy a vědomé relaxace si účastníci vyzkoušejí\, jak lépe vnímat signály vlastního těla a včas reagovat na únavu a stres. Společně se také vrátí k tématům předchozích setkání a vytvoří si vlastní plán malých každodenních rituálů podporujících psychickou pohodu a klidnější fungování v rodině. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/zivot-v-harmonii-klid-v-kazdodennim-zivote/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260602-WA0014.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261117T170000
DTEND;TZID=UTC:20261117T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T080612Z
LAST-MODIFIED:20260915T082443Z
UID:1446-1794934800-1794942000@bludistekv.cz
SUMMARY:Muzikoterapeutické a relaxační techniky (SV 3/5)
DESCRIPTION:Pětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky  Lev Havlíček. \nSkupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání\, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu\, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života\, pracovat s emocemi a vlastními potřebami a hledat zdroje síly a regenerace. \nMuzikoterapeutické a relaxační techniky nám pomohou zastavit se\, uvolnit napětí a podpořit psychickou pohodu i klidnější fungování v osobním a rodinném životě. Není potřeba žádné hudební vzdělání ani předchozí zkušenost s muzikoterapií. \nVzhledem k podpůrnému  charakteru skupiny doporučujeme účast na celém cyklu. Termíny: 27. 10. | 3. 11. | 17. 11. | 1. 12. | 15. 12. 2026 \nÚčast je bezplatná. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/muzikoterapeuticke-a-relaxacni-techniky-sv-3-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/muzikoterapie-foto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261124T170000
DTEND;TZID=UTC:20261124T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T085625Z
LAST-MODIFIED:20260912T085749Z
UID:1472-1795539600-1795546800@bludistekv.cz
SUMMARY:Světlo v kruhu rodiny
DESCRIPTION:Advent bývá časem rodinných setkání a tradic\, ale také zvýšených nároků\, příprav a očekávání. Při společném předvánočním tvoření si budeme povídat o tom\, jak toto období prožíváme v našich rodinách\, které zvyky jsou pro nás důležité a jak si uchovat společné chvíle bez zbytečného stresu. \nÚčastníci budou sdílet své zkušenosti a inspiraci pro jednoduché rodinné rituály\, do nichž se mohou zapojit děti\, rodiče i prarodiče. Součástí setkání bude výroba vlastního adventního věnce\, který si každý odnese domů jako symbol společně stráveného času a blížících se Vánoc. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/svetlo-v-kruhu-rodiny/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20251212-WA0020.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261201T170000
DTEND;TZID=UTC:20261201T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T080951Z
LAST-MODIFIED:20260913T122425Z
UID:1448-1796144400-1796151600@bludistekv.cz
SUMMARY:Muzikoterapeutické a relaxační techniky (SV 4/5)
DESCRIPTION:Pětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky  Lev Havlíček. \nSkupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání\, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu\, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života\, pracovat s emocemi a vlastními potřebami a hledat zdroje síly a regenerace. \nMuzikoterapeutické a relaxační techniky nám pomohou zastavit se\, uvolnit napětí a podpořit psychickou pohodu i klidnější fungování v osobním a rodinném životě. Není potřeba žádné hudební vzdělání ani předchozí zkušenost s muzikoterapií. \nVzhledem k podpůrnému  charakteru skupiny doporučujeme účast na celém cyklu. Termíny: 27. 10. | 3. 11. | 17. 11. | 1. 12. | 15. 12. 2026 \nÚčast je bezplatná. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/muzikoterapeuticke-a-relaxacni-techniky-sv-4-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/muzikoterapie-foto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261208T170000
DTEND;TZID=UTC:20261208T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T090005Z
LAST-MODIFIED:20260912T090035Z
UID:1476-1796749200-1796756400@bludistekv.cz
SUMMARY:Čas pro mě (kurz 4/5)
DESCRIPTION:Čtvrté setkání pětidílného kurzu Čas pro mě povede Jana Osztényi. \nJak si udržet větší klid a dostatek energie i v běžném provozu\, kdy na sebe máme jen málo času? Společně se zaměříme na krátké a uskutečnitelné rituály\, které mohou pomoci zvládat každodenní zátěž\, včas rozpoznat únavu a nezapomínat na vlastní potřeby. \nÚčastnice si vyberou drobné změny\, které mohou reálně zařadit do svého dne\, a vytvoří si vlastní jednoduchý plán péče o sebe. Chybět nebudou ani dechová a uvolňovací cvičení využitelná doma nebo během pracovního dne. Cílem není přidat si další povinnost\, ale najít způsob\, jak dlouhodobě pečovat o svou psychickou pohodu a přispět tím ke klidnějšímu fungování celé rodiny. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/cas-pro-me-kurz-4-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260423-WA0004-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261208T170000
DTEND;TZID=UTC:20261208T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T090435Z
LAST-MODIFIED:20260912T090435Z
UID:1479-1796749200-1796756400@bludistekv.cz
SUMMARY:Adventní souznění a ohlédnutí
DESCRIPTION:Závěrečné setkání pětidílné svépomocné skupiny povede Hana Petrlíková. \nAdvent je časem rodinných tradic a společných chvil\, ale často také obdobím spěchu\, povinností a velkých očekávání. Při společném tvoření si budeme povídat o tom\, co nám pomáhá prožít předvánoční čas v klidu a pohodě a které rodinné rituály jsou pro nás důležité. \nOhlédneme se také za uplynulými setkáními a budeme sdílet\, co nám přinesla\, co jsme si během nich vyzkoušeli a co bychom chtěli přenést do každodenního rodinného života. Součástí setkání bude výroba vánoční dekorace\, kterou si každý odnese domů. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/adventni-souzneni-a-ohlednuti/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2017/08/pic-5-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261215T170000
DTEND;TZID=UTC:20261215T190000
DTSTAMP:20261024T214239
CREATED:20260912T081811Z
LAST-MODIFIED:20260913T122324Z
UID:1451-1797354000-1797361200@bludistekv.cz
SUMMARY:Muzikoterapeutické a relaxační techniky pro duševní pohodu (SV 5/5)
DESCRIPTION:Pět společných setkání vždy od 17:00 \n27. října | 3. listopadu | 17. listopadu | 1. prosince | 15. prosince 2026 \nPětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky Ing. Lev Havlíček. \nSkupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání\, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu\, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života\, pracovat s emocemi a vlastními potřebami a hledat zdroje síly a regenerace. \nMuzikoterapeutické a relaxační techniky nám pomohou zastavit se\, uvolnit napětí a podpořit psychickou pohodu i klidnější fungování v osobním a rodinném životě. Není potřeba žádné hudební vzdělání ani předchozí zkušenost s muzikoterapií. \nVzhledem k podpůrnému a sdílecímu charakteru skupiny doporučujeme účast na celém cyklu. Účast je bezplatná. \nAkce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026\, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.
URL:https://bludistekv.cz/event/muzikoterapeuticke-a-relaxacni-techniky-pro-dusevni-pohodu-sv-5-5/
LOCATION:Hory 16\, Hory 16\, Hory\, Karlovarský\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bludistekv.cz/wp-content/uploads/2026/09/muzikoterapie-foto.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR