Víkendový workshop s Nadiou Surel. Kolik prostoru ve svém životě věnujeme věcem, povinnostem a digitálnímu světu – a kolik ho zbývá pro nás samotné a naše blízké? Kurz nabídne příležitost zpomalit, omezit digitální zahlcení a zamyslet se nad tím, co nám přináší radost a co se pro nás naopak stává zbytečnou zátěží.

Účastníci se seznámí s principy vnitřního minimalismu a vyzkoušejí si cvičení vědomého úklidu i praktické třídění věcí. Budou hledat způsoby, jak vytvářet klidnější domácí prostředí, lépe hospodařit se svou pozorností a nastavovat zdravější hranice při používání digitálních technologií.

Uspořádanější prostor a vědomější zacházení s časem mohou přispět k menšímu stresu, větší psychické pohodě a klidnějšímu fungování celé rodiny.

Akce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.