Pětidílným cyklem svépomocné skupiny provede účastníky  Lev Havlíček.

Skupina nabídne bezpečný prostor pro setkávání, sdílení zkušeností a vzájemnou podporu. Společně se budeme věnovat tomu, jak lépe zvládat stres a náročné situace každodenního života, pracovat s emocemi a vlastními potřebami a hledat zdroje síly a regenerace.

Muzikoterapeutické a relaxační techniky nám pomohou zastavit se, uvolnit napětí a podpořit psychickou pohodu i klidnější fungování v osobním a rodinném životě. Není potřeba žádné hudební vzdělání ani předchozí zkušenost s muzikoterapií.

Vzhledem k podpůrnému  charakteru skupiny doporučujeme účast na celém cyklu. Termíny: 27. 10. | 3. 11. | 17. 11. | 1. 12. | 15. 12. 2026

Účast je bezplatná.

Akce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.