Druhé setkání z pětidílného kurzu Čas pro mě povede Jana Osztenyi.

Umíte říct laskavé, ale pevné „ne“ rodině, blízkým nebo nadřízenému? Společně se zaměříme na poznávání a nastavování osobních hranic. Zmapujeme, čemu ve svém životě věnujeme čas a energii, co nás posiluje a co nás naopak vyčerpává.

Součástí setkání budou také praktická cvičení zaměřená na uvolnění napětí.

Akce se koná v rámci projektu Zdravá rodina 2026, který je financován za podpory Ministerstva práce a sociálních věcí a Karlovarského kraje.